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DIETAS (por Rodolfo Hernández) Rodolfo Hernández. Doctor en Nutrición (New York University) y Nutricionista de deportistas de élite.
	Necesidad Calórica (Por Rodolfo Hernández)
	Dieta de 1200 calorías
	Dieta de 1500 calorías
	Dieta de 1750 calorías
	Dieta de 2000 calorías
	Tabla de pesos y medidas
	Alimentos distribuidos por grupos